1. Aldegeaster Brekken
Het zwemwater ligt vlak bij het dorpje Oudega aan de oostkant van het meer de Aldegeaster Brekken.
Stranden in de buurt van Oudega (Súdwest-Fryslân) (Aldegea). Binnen 30 minuten rijden.
2. Heeg
Het zwemwater ligt in de noord-oost hoek van de Hegemer Mar in de gemeente Súdwest-Fryslân. Het zwemwater wordt begrensd door twee strekdammen.
3. Elahuizen De Lange Hoek
Het zwemwater ligt aan de zuidzijde van de Fluezen, dat onderdeel uitmaakt van de Friese boezem. Het zwemwater ligt in de gemeente De Fryske Marren.
4. Indijk
Het zwemwater ligt aan de zuidkant van het Hegemer Mar, nabij het plaatsje Indijk in de gemeente Súdwest Fryslân.
5. It Soal
Zwemlocatie It Soal ligt aan het IJsselmeer ten westen van het Friese stadje Workum. De locatie ligt in de gemeente Súdwest Fryslân.
6. Zwem- en surfcentrum Balk
Het zwemwater ligt aan de zuidwestzijde van de Sleattemer Mar nabij Balk in de gemeente De Fryske Marren. Het gebied rondom het zwemstrand is vooral in gebuik voor de recreatie, er is een camping, jachthaven en een bungalowpark in de buurt.
7. Badpaviljoen IJsselmeer
Zwemlocatie Badpaviljoen IJsselmeer te Hindeloopen ligt aan het IJsselmeer in de gemeente Súdwest Fryslân. Het zwemstrand strekt zich uit over een totale lengte van ongeveer 750 meter. Het strand bestaat uit zand en de ligweide bestaat uit gras. Het strand is direct gelegen aan de voet van de dijk en is maximaal slechts vijf meter breed.Bezoekers van de zwemlocatie kunnen op de binnendijks gelegen camping van sanitaire voorzieningen gebruik maken.
8. Langwarder Wielen
Het zwemwater ligt aan de Langwarder Wielen, in het plaatsje Langweer in de gemeente De Fryske Marren. Het zwemwater is gelijk met de passantenhaven aangelegd. Het zwemwater maakt deel uit van recreatiepark Leyenspolder.
9. Pottenstrand
Aan de westzijde van het Snitser Mar was vroeger een zandwinplas. De gemeente heeft deze plas en omgeving omgebouwd tot het Dagrecreatieoord De Potten. Onderdeel hiervan was een zwemwater. Het zwemwater ligt aan de zuidzijde van de voormalige zandwinplas.
10. De Holle Poarte
De Holle Poarte is gelegen aan het IJsselmeer ten westen van Makkum en ten zuiden van de uitmonding van het Makkumerdiep in het IJsselmeer. Ten noorden van het zwemstrand ligt het natuurgebied de Noardwaard, dat deel uit maakt van een gebied dat is aangewezen als beschermd natuurmonument, Vogelrichtlijn en Habitatrichtlijngebied De Friese IJsselmeerkust. Het is een gevarieerd gebied, dat bestaat uit voormalige zandplaten begroeid met riet, ruigten en struweel en is omgeven door ondiep water.
